Bons plans, réducs & co...

Rome wasn’t built in a day…

https://www.abc-coach-sportif.com

femme essouflée

Ouiii, vous avez bien lu : j’ai repris le sport !!! Et de façon sĂ©rieuse, en plus! ^^

Bon, j’avoue, j’y pense depuis un moment mais il me fallait une motivation et un jour « J » pour dĂ©marrer… (Et arrĂȘter la biĂšre qui fait gonfler…

Homer Simpson drink beer. Homer boit de la biere

)

Et c’est ma copine Johanna

Bandeau-définitif-Latitude-rose-Johanna-final2

qui m’a donnĂ© envie de reprendre sĂ©rieusement avec son post sur son coaching sportif avec :

abc-coach-sportif-logo-480x162

(ici).

Pourquoi est-ce que j’ai « flashĂ© » sur cette mĂ©thode?

  • Je n’ habite pas Paris MAIS ils proposent un programme sportif personnalisĂ© en ligne! Du sur mesure !!! Le bilan se fait par tĂ©lĂ©phone de façon dĂ©tendue et sĂ©rieuse. Le but Ă©tant de « proposer un contenu sportif et alimentaire personnalisĂ© et Ă©volutif tout au long de votre cycle ». Les conseils sont donnĂ©s par mail et/ou tĂ©lĂ©phone.
  • Les exercices sont adaptĂ©s Ă  chaque personne et progressifs (Ouf !!! Moi et les abdos…)
  • Un choix de programmes variĂ©s : perte de poids, Running etc…
  • Un accueil super sympa (Merci Nicolas!) et dĂ©tendu qui permet de se sentir en confiance dĂšs le 1er contact.
  • Leur grande disponibilitĂ© (Ils vous rĂ©pondent trĂšs vite!)…

Que dire de plus pour le moment? Que j’en bave Ă  mort avec les pompes et que j’ai mal partout mais j’y crois Ă  fond et mon … bidon n’a qu’Ă  bien se tenir !!!^^

sp

Alors, envie d’un ventre plat? De cuisses bien fermes? D’ une bonne petite remise en forme? Franchement, n’ HÉ-SI-TEZ PAS et contactez ABC Coachs Sportifs !!!

( J’ai honte de ma phrase, lĂ , on dirait une vieille pub …

honte

)

En ce qui me concerne, je vous tiens au courant de mes progrĂšs trĂšs bientĂŽt sachant que …

Rome wasn’t built in a day … !!! photofunky.gif

« Si j’ai changĂ©, et que vous avez changĂ©, alors tout le monde peut changer ! »

Rocky

rocky.gif

Sur cette citation quasi philosophique ^^ ( Sur laquelle je vous laisse mĂ©diter…) …

Go go GOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!

Gros ❀

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8 rĂ©flexions au sujet de “Rome wasn’t built in a day…”

  1. Ouaaaiiiis!! Gooooo!! Bravo!
    Moi aussi reprise du sport, mais je suis mon propre coach. Cependant j’ai une motivation externe, un stage de danse assez cher, qui arrive en avril. Donc voilĂ , je ne vais pas jeter l’argent par les fenĂȘtres, il faut que je sois en super forme ET souple pour le stage.

    Aimé par 1 personne

      1. Regarde un peu les abdos hypopressifs. Les abdos « normaux » c’est pas bon du tout pour les femmes (surtout celles qui ont dĂ©jĂ  eu des enfants). En gros quand tu fais tes abdos, ca appuie sur tes organes, ça les pousse vers le bas sur le pĂ©rinĂ©e, et donc ça favorise la descente d’organes. Glamour…

        Aimé par 1 personne

  2. Bravo ma Giniiiiiiiiiiiiie ! Tu as fait le plus dur, c’est-Ă -dire commencer 😀 Moi aussi, je m’y suis remise et plus question d’abandonner. Gros bissssssous ❀❀❀ et continue tes efforts, tes progrĂšs vont t’encourager Ă  ne pas lĂącher.

    Aimé par 1 personne

    1. Merciiii ma VĂ©ro❀❀❀❀❀❀ tu es un amour!Oui ca va faire du bien et le tt est de se lancer avec tte la motivation possible!courage aussi Ă  toi❀❀❀❀❀❀❀

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